こんにちは！宇佐市の歯医者、たきがみ歯科クリニックの、歯科医師の瀧上洋平です。今回は歯磨きの方法についてです。お口の中の健康を維持するための基本は毎日のブラッシングです。歯ブラシは鉛筆持ちをし、横に小さく微振動させるように動かしましょう。夜寝ている間にお口の中の細菌の数が増えるので、就寝前のブラッシングは特に念入りに行いましょう。歯ブラシだけでは歯と歯の間の汚れは取れないので一日一回はフロスか歯間ブラシを通すようにしましょう。歯並びが悪いところや奥歯など歯ブラシの届きにくい所はタフトブラシもおススメです。